כאן קוראים על הרגלים משפרי חיים

גם את מבולבלת משלל ההיצע של מגנזיום? רוצה לקחת מגנזיום

אם עד כה ידענו שצמח האשווגנדה יכול לשפר את היכולת

צמחי מרפא ידועים מזה אלפי שנים כתרופות עממיות, בין השאר ברפואה מסורתית בהודו, סין אירופה ואמריקה ומהווים בסיס לטיפול הטבעי. לצמחי המרפא יש אפשרות לשפר את השינה בגיל המעבר וביניהם באמצעות מספר מנגנונים. צמחי המרפא מהווים אלטרנטיבה בטוחה, יעילה לשימוש עם מעט תופעות לוואי.

כמה צמחי מרפא משמעותיים לטיפול בגיל המעבר הם:

נדודי שינה הוא אחד התסמינים הכי נפוצים והכי מפריעים בגיל

כולנו מכירים את ההרגשה. אנחנו שוכבים במיטה מתכסים בשמיכה הראש

קמים בבוקר, פוקחים את העיניים , חצי ישנים לוחצים על