מחברים את התלמידים לתזונה בריאה, טעימה ומזינה ולהרגלי חיים בריאים.
האם אנחנו אוכלים כדי לחיות או חיים כדי לאכול? מהם התפקידים של המזון, והאכילה. בין היתר נדבר על על תעשיית המזון ועל תרבות האוכל
סדנאות בישול מעשיות טעימות ובריאות. ארוחת הבוקר הבריאה שלי, ארוחת הצהריים שלי, הכנת מאפים *
*כתלות בקיום מטבח בבית הספר
האם יש מזון שהוא משמין? מה משפיע על המשקל שלנו? נדבר על הרגלי אכילה בריאים.
פחמימות, שומנים, חלבונים, ויטמינים ומינרלים.
המרכיבים והתוספים המלאכותיים. שמות שונים לסוכר, רכיבי E.
אכילה עד לשובע, אכילה ליד שולחן, חשיבות ארוחה משפחתית.
התהליך שהמזון עובר במפעל, תוספות שמוסיפים כגון חומרם משמרים, נוגדי פטריות וחיידקים ועוד.
סדנת ארוחת בוקר בריאה עם שלל ממרחים.
כימאית בעלת תואר שני. יועצת לאורח חיים בריא ממכללת רידמן. רואה בהרצאות ובסדנאות לקידום אורח חיים בריא שליחות.
את התחום הגעתי מתוך התנסות אישית שלי בדרכי הריפוי הטבעיות.
כאשר אני רואה תלמידים בגילאים השונים מביאים לבית הספר מזון "ריק" מזון ללא ערכים תזונתיים, כשאני רואה תלמידים סובלים מעודף משקל, סובלים מהפרעות קשב וריכוז , כשאני רואה הורים עומדים עם עגלות סופר מלאות בג'אנק פוד ליבי מתכווץ.
התלמידים יכולים ליצור את השינוי הזה עבורם ועבור המשפחה שלהם.
התלמידים יכולים להיות שגרירים של בריאות בתוך ביתם ובתוך הקהילה.
זה בידיים שלנו.
054-4466330
כתובת:המעגל 46 קרית אונו
Email shirizigman@gmail.com